Qu'est-ce qu'un coaching pour les oraux ?
Un coaching pour les oraux, c'est mettre tous les atouts de son côté pour mieux réussir les épreuves orales.
Il peut avoir lieu à tout moment de l'année pour mieux réussir les colles et mettre en place les meilleures pratiques pour arriver très entraîné au épreuves orales des concours.
Le coaching pour les oraux peut également avoir lieu quelques semaines avant les épreuves orales des concours, devant l'enjeu, tellement important, de confirmer la réussite des
concours par les épreuves orales, devant des examinateurs exigeants.
Il
peut être important :
- de travailler la prise de parole en public
- la respiration
- le souffle
- la posture
- comme un orateur "professionnel", un conférencier, un formateur, ou tout simplement un candidat qui doit convaincre un jury, comme c'est le cas ici.
- de trouver des outils de gestion du stress
- gestion du stress avant les épreuves :
- garder ses moyens pour continuer à travailler et à réviser dans les meilleures conditions
- être au mieux de sa forme pour arriver aux épreuves orales (dormir normalement, se sentir bien...)
- gérer le trac
- gestion du stress pendant les épreuves :
- être au meilleur de sa forme pour avoir l'esprit clair et bien réfléchir
- garder ses moyens en cas d'exercice difficile ou très difficile
- pouvoir s'exprimer au mieux, même dans le cas de difficulté : énoncer des pistes, des idées, des hypothèses
- gérer une montée de stress liée à la difficulté de l'exercice
- gérer les attitudes parfois provocatrices des examinateurs
- gestion du stress ou de la décompression après l'épreuve
- rester mobiliser pour les épreuves suivantes
- ne pas se décourager en cas d'épreuve difficile ou échouée
- ne pas se décourager en cas de remarques désagréables ou cassantes
L'entretien de personnalité nécessite une préparation spécifique, décrite ici : Coaching pour les entretiens de personnalité
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